Coaching powerlifting compétition

Prépare tes compétitions avec un plan clair, un suivi régulier et une méthodologie orientée performance réelle sur squat, bench press et deadlift.

Un suivi individualisé, orienté résultats

Chaque cycle est construit autour de ton profil: expérience, disponibilité, points forts et points faibles techniques.

Tu sais quoi faire à chaque séance, pourquoi tu le fais, et comment ajuster la charge sans perdre en qualité d’exécution.

Le travail technique reste prioritaire: placement, trajectoires, stabilité et reproductibilité sous fatigue.

Le suivi inclut des retours sur vidéos, des ajustements de programmation et un pilotage du volume pour progresser durablement.

À l’approche de l’échéance, le travail se concentre sur la précision: ouvertures, deuxième barre tactique et troisième tentative cohérente.

Tu arrives sur plateau avec un plan concret, validé à l’entraînement, pour performer du premier au dernier essai.

Ajoute des séances autonomes dans une salle spécialisée et équipée pour la force.

Renforce tes bases techniques en petit groupe avec un cadre structuré.

Compare les formules coaching, cours et open gym selon ton objectif.

Consulte les options de transport et d’accès pour maintenir une routine régulière.

Choisis la formule qui te correspond et contacte-nous pour un premier point personnalisé.

Non. Le suivi est adapté aux débutants comme aux athlètes confirmés, tant que l’objectif est une progression structurée vers la compétition.

Tu reçois un plan clair, des ajustements selon ton état de fatigue et des retours techniques sur tes vidéos.

Oui, selon disponibilités. La stratégie de tentatives est préparée en amont pour sécuriser la performance le jour J.