Cours de Powerlifting à Bussigny
Rejoins des cours encadrés pour apprendre des bases techniques solides, progresser en force et devenir rapidement autonome dans une ambiance de club motivante.
- Encadrement par des coachs spécialisés en force
- Groupes à taille humaine et suivi régulier
- Travail technique structuré chaque semaine
- Adaptation des charges à ton niveau réel
Apprendre proprement les trois mouvements
Les cours posent des bases solides: placement, respiration, trajectoire de barre et stabilité sous charge.
L’objectif est de t’aider à devenir autonome en salle tout en gardant une exécution fiable et sécurisée.
Un rythme qui favorise la progression
Les séances suivent une logique de progression claire, avec des objectifs concrets sur le moyen terme.
Tu avances sans improviser, avec une structure qui rend les progrès mesurables et motivants.
Une ambiance de club qui tire vers le haut
Tu profites de l’énergie collective sans sacrifier la qualité du suivi, ce qui facilite la régularité.
C’est l’option idéale pour progresser techniquement et gagner en confiance avant de viser la compétition.
Liens internes utiles
Coaching compétition
Passe sur un suivi individuel pour préparer une compétition.
Open gym à Bussigny
Ajoute des séances autonomes dans une salle entièrement orientée powerlifting.
Tarifs et formules
Choisis la formule la plus pertinente entre cours, open gym et coaching.
Matériel disponible
Découvre les racks, barres et disques utilisés pendant les cours.
Prendre rendez-vous
Choisis la formule qui te correspond et contacte-nous pour un premier point personnalisé.
Questions fréquentes
Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui. Les contenus sont ajustés selon le niveau de chacun pour apprendre une technique propre dès le départ.
Combien de fois par semaine faut-il venir ?
Deux à trois séances hebdomadaires donnent de très bons résultats, selon ton expérience et tes objectifs.
Puis-je combiner cours et open gym ?
Oui. C’est souvent la meilleure combinaison pour progresser vite avec un cadre technique et du volume supplémentaire.